728x90 반응형 간기능개선1 간에 좋은 음식 간해독 음식 5가지 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 몸 안에서 무려 500가지 이상의 일을 하는 아주 중요한 장기입니다. 그 중 대표적인 기능이 바로 대사기능인데요, 장에서 흡수된 영양소들이 우리 몸의 여러 조직에서 사용하게끔 간에서 적절히 변화시켜줍니다. 이런 중요한 기능을 담당하고 있는 간이 나빠지면 체내에 노폐물이 잘 걸리지지 않고 독소로 쌓이게 되며 면역력 저하 뿐만 아니라 세포에 영양분 공급을 제대로 하지 못해 무기력증에 빠지거나 빠른 노화 진행으로 이어지는 증상이 나타나기도 합니다. 특히 음주를 많이 하면 간에 계속 무리가 가는건 어쩔 수 없겠죠? 평소에 간에 좋은 음식을 섭취해서 간 건강을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 저도 평소에 음주를 즐기는 편이라 간이 많이 안좋은데요. 음주는 줄이고 평소에 간에 .. 2023. 4. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형